Преимущества скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба приносит равноценную пользу организму, и даже еще чуточку больше, чем бег. Ведь благодаря использованию во время тренировки специальных палок происходит перераспределение нагрузки с суставов на верхний плечевой пояс, задействуя при этом до 90% от общего числа мышц.

У спортсменов и у людей которые занимаются фитнесом всегда должен быть инструктор по сбалансированому питанию т.к. если не кормить свой организм правильно он даст збой

Благодарим за партнерство в проекте Арт-Пикник

Слава Фролова
Отличный осенний день на Арт-Пикнике. Закрываем теплый сезон, подводим итоги, закладываем фундаменты для новых проектов

До следующего сезона, парк Пушкина! Было здОрово и здорОво!

Итоги Арт-пикника в парке Пушкина:
всё больше людей узнало, что такой модный в Европе фитнес - скандинавская ходьба -
теперь покоряет и наших соотечественников.
Индивидуальные обучения профессиональными инструкторами скандинавской ходьбы проходят по всей Украине. В Киеве - во всех парках города!

ART Пикник Славы Фроловой
с Любовью Юнак - она же Лавика.
Люба - яркая, энергичная, творческая!
Люба ведущая телеканала М1, 

певица, а еще хореограф. 

И это при образовании психолога. 

Она придет к нам, чтобы в рамках литературного уикенда поделиться с вами своими любимыми стихами, прочитать собственные стихи, а еще обещает провести мастер-класс по арт-терапии. Вы научитесь выписывать свои чувства с помощью библиотерапии, сочинять хокку и синквейны. Заинтригованы? Мы тоже! в общем, встречаемся в субботу, 20 июня, в 17:00, парк им.Пушкина (пр-т.Победы, 40), локация Уличная библиотека.

Сегодня в Парке Пушкина

________________________________Только сегодня ещё есть шанс пройти ознакомительный урок Скандинавской ходьбы. Приглашаем на 15:00.
Маршрут в 15:30 и 16:00 у входа в парк Пушкина (пр-т Победы, 40)
093 732 21 93, 099 543 11 03 инструктор Скандинавской ходьбы

Для здоровья и отличного самочувствия

Скандинавская ходьба - здоровье и отличное самочувствие.
Для любого возраста, состояния здоровья.
Лучший отдых всей семьей и с друзьями.
Родоначальниками этой ходьбы стали финские лыжники,
которые занимались такой ходьбой для поддержания хорошей физической формы летом. Ассоциация ходьбы сегодня - это 123 страны мира.