Ходьба – это наше самое естественное движение с глубокой древности.

Психологические «плюсы» занятий Скандинавской ходьбой:


1. За счет естественности движения, процесс ходьбы не вызывает никаких неприятных психологических моментов, только положительные.

2. Тренировка обязательно проходит на свежем воздухе, что усиливает полезный эффект от занятия.

3. Психологи говорят: «смена кадров» и разнообразие «картинок» перед глазами очень важна для всех людей, живущих в городе.

На открытом воздухе это произойдет само собой, чего не получится в замкнутом помещении зала.

4. Вы можете сами составить маршрут - удобный и вызывающий приятные эмоции. И ходить по нему в одиночку или с группой единомышленников, в зависимости от настроения.